Te ayudo a prepárate para tu parto soñado.
Accede gratis a la Masterclass y Descubre cómo puedes disfrutar de tu embarazo y preparar tu parto.
Mi especialidad
Te ayudo a prepararte para el parto, física y mentalmente, para vivirlo con confianza y sin miedo.
Conoce tu cuerpo, entiende lo que ocurre durante el parto y aprende herramientas que te permitan afrontarlo con seguridad y participar activamente en el nacimiento de tu bebé.
Este programa es para ti si:
Te da miedo el parto porque no sabes qué va a pasar.
Entiende cómo funciona el parto y aprende herramientas para afrontar cada etapa con más tranquilidad.Quieres llegar al parto sabiendo qué hacer con tu cuerpo.
Conoce tu pelvis, tu movilidad, tu musculatura y tu respiración para sentirte más preparada y segura.No quieres vivir tu parto desde el miedo y el desconocimiento.
Prepárate, conoce tus opciones y aprende a confiar en tu cuerpo para participar activamente en el nacimiento de tu bebé.
¿Cómo te puedo ayudar?
¿Te preocupa llegar al parto sin saber qué hacer?
¿Tienes miedo al dolor, a no saber cómo reaccionar o a sentir que pierdes el control cuando llegue el momento?
Como fisioterapeuta, he unido mi experiencia personal y mis conocimientos profesionales para crear un programa que te ayude a preparar tu cuerpo, comprender el proceso del parto y trabajar también la mente y las emociones.
“No quiero que llegues al parto pensando: ‘que sea lo que tenga que ser’. Quiero que llegues pensando: ‘estoy preparada’.”
Prepara tu cuerpo.
Aprende a conocer y preparar tu cuerpo para el parto. Trabajaremos la movilidad, la pelvis, la musculatura, la respiración y diferentes recursos físicos que podrás utilizar durante el nacimiento de tu bebé.
Entiende tu Parto.
Conoce qué ocurre durante las diferentes etapas del parto y qué puedes hacer en cada momento.
Entender el proceso te ayudará a dejar atrás parte del miedo y a afrontar lo que suceda con más calma y confianza.
Prepara tu mente.
Entender el proceso te ayudará a dejar atrás parte del miedo y a afrontar lo que suceda con más calma y confianza. significa sentirte capaz, conocer tus opciones y llegar a ese momento sabiendo que tienes recursos para vivirlo de una forma consciente.
Soy Sara Pradales
Soy fisioterapeuta especializada en embarazo y preparación al parto
Desde hace años acompaño a mujeres durante el embarazo y las preparo para uno de los momentos más importantes de sus vidas: el nacimiento de su bebé.
A lo largo de este camino he comprobado que muchas mujeres llegan al parto con muchísimas dudas y, sobre todo, con miedo. Saben que el parto va a suceder, pero pocas veces han tenido la oportunidad de conocer realmente su cuerpo, entender lo que está pasando y aprender qué pueden hacer para afrontarlo.
Como fisioterapeuta, mi trabajo parte del cuerpo: la movilidad, la pelvis, la musculatura, la respiración y todos aquellos recursos que pueden ayudarte durante el parto. Pero con los años he entendido que la preparación no puede quedarse únicamente en lo físico.
La mente también necesita prepararse.
Por eso he creado este programa: para unir mi experiencia profesional con mi propia experiencia como madre y ofrecerte una preparación más completa, que te ayude a llegar al parto con más conocimiento, confianza y seguridad.
No puedo decirte cómo será tu parto. Pero sí puedo ayudarte a llegar a él mucho más preparada para vivirlo.
Me has visto en
“Tu cuerpo sabe mucho más de lo que imaginas. Prepárate para escucharlo, confiar en él y vivir tu parto desde otro lugar.”
Testimonios
Aquí tienes los testimonios de mujeres que estaban en tu situación y que se dieron
cuenta de que había un camino hacia el parto que deseaban tener y poder disfrutar.
Conocí a Sara en mi primer embarazo y sólo tengo palabras de agradecimiento por su labor y acompañamiento.
Me he sentido muy bien durante el embarazo y en gran parte es gracias a sus clases.
Todas las mujeres y especialmente en esta etapa de la vida deberíamos cuidarnos con un embarazo activo, eso marca la diferencia durante y después.
Sara tiene una visión integrativa lo que hace que tengamos un mayor conocimiento de nosotras mismas y saber elegir con conciencia.
Una fortuna tener a Sara.
No nos dejes nunca, pues eres muy necesaria.
Almudena: Mamá de Aaron
Mi gran descubrimiento en el embarazo!
He estado con Sara en el curso de preparación al parto.
Sin duda, la tranquilidad, la seguridad y el empoderamiento que te da es lo mejor de todo.
Salir del parto y que te den la enhorabuena por los bien que has empujado y lo bien preparada que estabas para ello, es todo gracias a Sara!
Yo empecé mi embarazo con miedo al parto y terminé con muchas ganas de enfrentarlo y vivirlo!
Le encanta su trabajo y se ve reflejado en cada cosa que hace.
Carla: Mamá de y Vega
La mejor decisión que tomé durante el embarazo!
Buscaba un trabajo físico del suelo pelvico y encontré un acompañamiento integral durante todo el embarazo y también ahora en el Postparto.
Sara es una gran profesional pero también una persona cercana, empatica y con una visión holistica, que no duda en compartir generosamente.
Gracias por tu entrega y compartir, Sara, sin duda un acompañamiento y experiencia que recordaré siempre.
Veronica: Mamá de Luna
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Descubre como puedo acompañarte en tu embarazo y sobre todo en tu parto.
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